Существует мало способов как можно бросить курить навсегда и вот почему

К сожалению, мало существует эффективных способов бросить курить 🚭, кроме того, как тот, который я применяю к себе и к своим клиентам. Фактически любой способ, который вы будете применять, чтобы бросить свою вредную привычку, спустя определённое время вернёт Вас обратно. Может сработать, к примеру, какой-то триггер: Поругались Испытали стресс Расставание Корпоратив или праздник Усталость. И вы снова в руках с сигаретой, ну либо с каким-то аналогом. И в принципе это считается нормой, так как большое количество человек возвращается к вредной привычке из-за высокоэмоционального события в жизни. Почему это произошло? Всё просто:

Вы оставили первопричину, по которой начали курить. У Вас сохранились позитивные убеждения, связанные с курением. А ещё может остаться какая-то привычка, после которой Вы начнёте курить заново. Как можно бросить то, что делает Вас «счастливым», «спокойным», «уверенным» или, к примеру «хорошим собеседником»? Что нужно сделать, чтобы бросить навсегда? Самый эффективный, но не сильно простой способ это: изменить позитивное убеждение по поводу курения на полностью негативное 🚭. К примеру: каждый раз, когда Вы хотите покурить, представляйте, что Вы употребляете ЯД и он отравляет Вас. Этот способ работает постепенно, но максимально эффективно, так как спустя уже определённое время у Вас начнёт формироваться убеждение, что курить 🚭 — это опасно для жизни. И в один прекрасный момент Вы откажитесь от сигарет навсегда. Попробуйте этот способ применить на практике. Я курил более 10 лет, дошло до 2 пачек в день, кашля и плохого самочувствия. И уже 11 лет не курю 🚭 И помог мне именно этот способ никогда не возвращаться к сигаретам даже в самой стрессовой ситуации. Будет сложно — пишите мне в личные сообщения