Как поймать волну своей энергии и успевать всё?

Знаете, что отличает тех, кто справляется с задачами легко, от тех, кто тонет в дедлайнах? Умение *правильно* использовать ритмы силы и слабости.

Самая большая ошибка, которую мы совершаем каждый день, — делаем не то, что нужно, и не тогда, когда нужно. Едим, когда хочется бежать. Работаем, когда энергии хватает только на общение. Учим что-то важное, когда организм требует отдыха.

Главное правило успеха: делать то, что соответствует вашему состоянию.

- Когда прилив сил — работайте, двигайтесь, создавайте.

- Когда слабость — отдыхайте, смотрите кино, перезагружайтесь.

Я, например, живу как студент перед сдачей курсовой: весь день занимаюсь рутиной и балластом, а потом, за час-два до сна, вдруг включаюсь и делаю всё самое важное. И это работает!

Ключ — не путать местами активность и расслабление. Когда вы учитесь слышать свои ритмы, мир перестаёт быть хаосом дедлайнов и упрёков. Всё встаёт на свои места.

✨ Попробуйте сами! Слушайте своё тело, ловите приливы энергии и доверяйте себе. Тогда вы будете не бороться с жизнью, а двигаться в её потоке.