Во-вторых, для борьбы со стрессом предпочтительно использовать незнакомую музыку. Известные треки часто провоцируют эмоциональные ответы и отвлекают. Из жанров для борьбы с тревогой рекомендуется использовать классику, легкий поп и «расслабленные» виды этнической музыки.