Качать тазовое дно? Что за бред

Ну что, друзья. Хожу я в качалку, люблю запах железа по утрам. Думаю: всё, фитнес меня ничем не удивит. И тут…

курс по ТАЗОВОМУ ДНУ. почему у меня бомбит? я не могу объяснить, но че за тик-ток прикол КАЧАТЬ ТО ЧЕГО НЕТ? Смотрите сами. Я уверен, это чисто для смеха придумано.

просто оставлю это здесь: как тренировать тазовое дно

Несуществующие мышцы предлагают качать. Типа сидишь, дышишь чето-то там жмешь.. Я вот свои квадры руками могу пощупать, а это где щупать?

Пацаны, я за жим, за спину, за грудь. Всё, что видно будет на пляже. А вот эти «невидимые мышцы» оставьте тем, кто верит в сказки.

Девчонки, расскажите: может, я туплю, и это реально нужно?