@id6035556 Спасибо за интересную мысль! 🤍 Эволюционный взгляд действительно дополняет картину. В нашей статье мы как раз хотели показать, что сегодня прокрастинация чаще поддерживается не самой задачей, а эмоциями, которые с ней связаны. Поэтому работа с тревогой, перфекционизмом и внутренним напряжением оказывается не менее важной, чем техники планирования.
@id6035556 Спасибо за интересную мысль! 🤍 Эволюционный взгляд действительно дополняет картину. В нашей статье мы как раз хотели показать, что сегодня прокрастинация чаще поддерживается не самой задачей, а эмоциями, которые с ней связаны. Поэтому работа с тревогой, перфекционизмом и внутренним напряжением оказывается не менее важной, чем техники планирования.