Есть несколько причин, по которым скука полезна, перечисляет профессор Туи. Во-первых, скука позволяет человеку лучше узнать самого себя, отстранившись от мира и сосредоточившись на своей личности; во-вторых, скука может побуждать к размышлениям и мечтаниям, которые, в свою очередь, способствуют творчеству и любопытству. Наконец, скука, подобно отвращению, может помогать человеку избегать того, что для него не подходит. Скука может выступать как предупреждающий сигнал о том, что определенная ситуация опасна для нашего благополучия или психического состояния, говорит Туи: «Если вам скучно, не считайте, что это безумие или глупость; это правильная реакция на обстоятельства, в которых вы оказались, и вам нужно их исправить».