Мозг так устроен, что если ему поставили задачу, даже не самую значительную, например, прочитать книгу, то пока задача "висит", она как открытая вкладка в браузере поглощает ресурс — оперативную память. И чем больше таких задач, чем больше энергии мы тратим, тем меньше сил остаётся на жизнь.