Пограничная территория памяти. Не доверяй себе.
Пограничная территория памяти: почему мы храним воспоминания в режиме «write-only»
Вспомните, как вы когда-то потерялись в магазине
****
(или, возможно, вовсе не терялись?),
****
Как в детстве катались на воздушном шаре
****
(хотя и это может оказаться не более чем воображаемой картинкой) и как один раз геройски победили в школьном конкурсе (а может, и не побеждали).
****
Или что то другое.
****
Порой воспоминания ведут себя так, будто живут собственной жизнью, и «настоящая» история вдруг оказывается искусной подделкой вашего же сознания.
****
Дитя воображения или забытая реальность?
Учёные не раз пытались «вживить» испытуемым фальшивые воспоминания (весьма успешно).
Здесь должна быть картинка из Матрицы, но ее не будет.
****
Несколько экспериментов, краткий пересказ. Подробнее тут:
(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28495311/, https://www.myptsd.com/gallery/-pdf/1-96.pdf, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12412902/)
- Потерявшиеся в торговом центре Группе добровольцев в одном эксперименте предложили четыре описания детских событий: три из них были реальными (полученными от родственников), а четвёртое — полностью вымышленным («Как вы потерялись в торговом центре в возрасте около пяти лет, расплакались, вас утешила пожилая женщина, а потом вы воссоединились с семьёй»). (Т.е. ученые просили вспомнить то, чего нет) Добровольцев просили рассказать все детали этих историй — сначала письменно, а затем повторно на нескольких интервью. В итоге 25% участников всерьёз «вспомнили» ненастоящее приключение: кто-то видел в голове вполне отчётливую картину (вплоть до того, где стояли прилавки и какие там были вывески), а кто-то ограничивался более общими чертами.По ходу эксперимента люди порой добавляли к фальшивой истории личные детали, всплывавшие из реального прошлого: например, как выглядел магазин, где когда-то действительно бывали с родителями.
- Полёт на воздушном шаре В другом исследовании участникам показывали три настоящие детские фотографии и одну поддельную — с якобы «полётом на воздушном шаре». В течение нескольких интервью их просили оживить в памяти события, запечатлённые на снимках. К концу эксперимента 50% (половина!) «вспомнили» хотя бы часть вымышленной воздушной прогулки. Они рассказывали о том, как была устроена корзина шара, чего они боялись и какие виды виднелись вокруг.Чем чаще проходили интервью, тем реалистичнее и детальнее становились их рассказы.
Выходит, что мозг с удивительной лёгкостью принимает совершенно новую информацию за собственную память — если её удачно «вписать» в контекст знакомых событий.
****
Память не читает, а переписывает
Почему же так происходит? Всё дело в особом механизме работы воспоминаний. Когда вы «достаете» из головы прошлое событие, оно перемещается в своего рода «оперативную память». Там оно соприкасается с текущим эмоциональным фоном, мыслями и прочими впечатлениями, а потом в изменённом виде записывается обратно.
Учёные даже научились временно блокировать этот «перезаписанный» этап с помощью веществ, подавляющих синтез белка в соответствующих отделах мозга. Если это сделать вскоре после «вспоминания», то часть эпизода может пропасть или сильно исказиться, словно вы забыли нажать «сохранить». Именно поэтому даже очень яркие воспоминания могут внезапно поблёкнуть или, наоборот, обрести дополнительные детали — всё зависит от того, что происходило вокруг в момент их «прочтения» и «обновления».
В результате воспоминания становятся пластичными и уязвимыми: какое-то слово, запах, громкий звук или эмоциональная реакция — и вот вы уже смотрите на прошлое чуть иначе. Это объясняет многочисленные споры, когда люди искренне уверены в своих несовпадающих версиях одного и того же события.
Почти как SSD, только всё время перезаписывается
На протяжении жизни наши воспоминания «мигрируют» от более «свежих» и зависимых от гиппокампа к уже «застолбившимся» по разным участкам коры мозга. Принято считать, что поначалу память «хрупкая», а потом становится более «надёжной». Но и «застарелые» воспоминания вполне могут подвергаться ревизии, если мы снова и снова их вытаскиваем наружу.
Учёные спорят: всегда ли всё воспоминание целиком становится «мягким» при каждом обращении к нему, или же мы лишь добавляем новые детали? Проблема в том, что иногда полная блокировка синтеза белка стирает чуть ли не весь страх или событие у подопытных животных, а в других экспериментах — воздействие не даёт столь сильного эффекта. Ясно лишь одно: «чистого чтения» не существует, память у нас — это вечный процесс перезаписи.
****
А это прям совсем матрица, но картинки все равно не будет
****
Крысы, анизомицин и страх
Чтобы доказать «режим записи» памяти на примере, в некоторых экспериментах ставили опыты на крысах:
- Сначала животных приучали бояться определённого сигнала (например, звука или определённого помещения), подкрепляя это неприятными воздействиями вроде электрошока.
- Затем, когда рефлекс уже закрепился, крысам снова демонстрировали тот же сигнал (то есть «активировали» воспоминание о страхе), и сразу после этого через имплантаты в мозг вводили препарат, блокирующий синтез белка.
- Оказывалось, что если ввести блокатор сразу после «вспоминания», то на следующий день крысы уже не реагировали на «страшный» сигнал — он будто бы стёрся. Если же препарат вводили через много часов или в иное время, эффект пропадал.
Этот приём дал понять, что между «вспомнить» и «снова сохранить» есть окно — когда память может «не записаться», если вмешаться в эти механизмы. Правда, и здесь всё неоднозначно: где-то страх уходит временно, а потом возвращается, где-то исчезает надолго. Но общий вывод ясен: после извлечения из «архива» воспоминания становятся более «мягкими» и могут быть доработаны или даже удалены.
****
Не доверяй себе
****
И как здесь жить?
Получается, мы не просто «смотрим» свою биографию, а постоянно её «подправляем». С одной стороны, это даёт возможность сгладить травматичные эпизоды, переформулировать тяжёлые моменты жизни, а порой — искренне поверить в приятную версию прошлого (хотя она может быть и выдумкой). С другой стороны, абсолютная уверенность в любой собственной памяти уже не кажется надёжной: ведь мы легко можем «домыслить» целый пласт событий.
Почему так важно знать о «write-only» режиме
- Понимание иллюзорных воспоминаний Если кто-то рассказывает, как в детстве встречал динозавров у бабушки на даче, не обязательно это выдумка «специально». Мозг мог «пририсовать» ложную деталь к чему-то знакомому и превратить фантазию в наглядную «картинку» из прошлого.
- Расхождения в показаниях На судебных разбирательствах свидетели могут вполне искренне противоречить друг другу, и каждый будет верить, что говорит правду. Дело не в злонамеренности, а в особых правилах работы человеческой памяти.
- Терапевтические вмешательства Понимание механизма перезаписи воспоминаний играет роль в лечении посттравматического стрессового расстройства или фобий, где «отключение» или трансформация болезненной памяти может существенно улучшать состояние.
- Личная гибкость Часто мы сами выбираем, как «добавить» новый опыт в свои старые истории. Переносим ли мы груз своих ошибок в настоящее? Превращаем ли драмы в личные победы? Механизм «вспомнить — переписать» позволяет сознательно корректировать то, что казалось незыблемым.
Мы привыкли думать, будто мозг работает как архив, и при запросе «просто выдаёт нам» нужные файлы. Но в действительности он живёт по законам творчества: берёт исходный шаблон, вмешивает туда свежие мысли, уместные (и неуместные) детали, эмоциональные волны и складывает всё обратно в некий гибрид. Так что если вы когда-нибудь будете уверенно рассказывать, «как всё точно было», — возможно, ваш собственный мозг уже расставил там новые акценты.
****
Все таки не удержался, тяжело без картинки
****
P.S. Если интересно посмотреть НФ с относительно похожими мыслями, но не мейнстримное, рекомендую Темный город, 1998. Очень классная штука.