«Ваш ребёнок — с СДВГ». Эта фраза, скорее всего, стала для вас шоком. Может быть, вы почувствовали тревогу, растерянность, а может, даже вину. Это нормально. Большинство родителей после постановки диагноза сталкиваются с потоком противоречивой информации — от страшилок в интернете до советов знакомых. Паника возникает не от диагноза, а от непонимания: что теперь делать?

В этой статье мы разложим всё по полочкам. Вы узнаете, что такое СДВГ, почему это не приговор, и какие шаги помогут вашему ребёнку развиваться, учиться и чувствовать себя уверенно.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это особенность работы мозга, а не болезнь в привычном смысле слова. У детей с СДВГ сложнее работают процессы, связанные с:

Это не «ленивый» или «невоспитанный» ребёнок. Это ребёнок, чья нервная система созрела иначе и нуждается в специальных условиях и поддержке.

У ребёнка с СДВГ некоторые отделы мозга, отвечающие за внимание и самоконтроль, работают иначе. Это подтверждается нейропсихологическими и нейрофизиологическими исследованиями. Уровень дофамина и других нейромедиаторов у таких детей может быть снижен, из-за чего им труднее удерживать внимание, завершать задания, контролировать движения и эмоции.

Важно: ребёнок с СДВГ не делает это нарочно. Он хочет быть «хорошим», но часто просто не может себя контролировать без помощи взрослых и структурированной среды.

Родители часто начинают искать «что сделали не так». Но СДВГ — это не результат плохого воспитания. Это врождённая особенность, проявляющаяся ещё в раннем детстве. Вы не виноваты. Но теперь от вас зависит, как вы поможете ребёнку адаптироваться и раскрыть потенциал.

Это не приговор. Это стартовая точка. Чем раньше начата поддержка, тем выше шансы на комфортную и успешную адаптацию.

Идеально, если ребёнка ведёт:

Они помогут составить индивидуальный маршрут поддержки.

Дети с СДВГ лучше функционируют в:

Резкие наказания и постоянная критика ухудшают поведение, а не исправляют его.

Разбивайте задания на части. Давайте инструкции по шагам. Используйте визуальные подсказки. Поощряйте усилия, а не только результат.

Медикаментозная терапия (в РФ это атомоксетин) может быть рекомендована врачом при выраженных трудностях. Это не «сделать ребёнка зомби», а дать мозгу ресурс для работы. Решение о приёме препаратов всегда принимается взвешенно и индивидуально. Это один из инструментов, а не обязательная мера.

Выгорание родителей детей с СДВГ — распространённое явление. Постоянный контроль, конфликты с учителями, ощущение «я плохая мама» — всё это давит. Позаботьтесь о себе:

Ваш ребёнок нуждается в спокойном и устойчивом взрослом рядом. Это возможно, если вы не забываете о себе.

Мы создали канал, который помогает родителям детей с трудностями в обучении. Здесь — проверенная информация, практические советы, упражнения и поддержка.

👉 Подписаться на канал — чтобы не оставаться в одиночестве.

СДВГ — не приговор. Это особенность развития, с которой можно успешно жить, учиться, расти и радоваться. Главное — понимать, как работает ваш ребёнок, и помогать ему не бороться с собой, а учиться в своём ритме.