Яичница Даннинга-Крюгера

Расскажу, почему не стоит бесконечно нагружать себя теорией (закупаться книгами о теме, смотреть все обучающие видео и проходить обучения), и о том, как важно перейти наконец к практике - короче соблюдать баланс теории и навыков.

Это когнитивная ловушка мозга, которая заставляет человека со средними способностями высоко оценивать свои знания и навыки, раздавать вполне уверенные советы и даже учить. Из-за недостатка знаний он просто не способен заметить собственные ошибки в выводах и решениях.

На начальном этапе любой деятельности мы все проходим через «эйфорию первого успеха» (те, кто называют себя гениями и новаторами БЕЗ общественного признания - застряли как раз на этом этапе).

На карточке ниже, белый кружочек - это актуальный опыт работы мозга, его знаний и теории, а желтый - это то, что человек умеет делать. Соотношение белой и желтой зон здесь +- одинаковое, то есть знаний так мало, что даже небольшой опыт уже кажется значимым и весомым на глобальном уровне, самоуверенность дикая! (в силу ограниченности знаний).

Но все меняется, если человек попадает в среду с более сильными специалистами, или проходит обучение, где изучает много материалов по теме, или устраивается на новую работу, где приходится иметь дело с новыми задачами.

Его картина мира меняется - тот опыт, которым до этого он очень сильно гордился теряет свою значимость на фоне новой, расширенной картины. Мозг в шоке и стрессе! Белая зона выросла, а желток остался таким, каким был (смотрите на карточке ниже). Например на курсе АС ребята часто проходят через подобный кризис, я собственно для них впервые такую яичницу и нарисовала ахах

Как вы думаете человек чувствует себя хорошо в этом? Конечно нет, он в шоке, он жил до этого и был королем, а сейчас он яичница! Он просто маленький желток, у него теперь огромная картина мира, в которой он ничего не умеет. Что это вызывает? Страх потери контроля, статуса и автономии - на этом моменте задеваются самые главные эволюционные боли человека.

Если «белую зону», зону теории бесконечно расширять, загружать в себя информацию через книги, рилсы и т.д. - это все будет только увеличивать ваш стресс (именно поэтому, чем больше мы читаем или смотрим видео на ютубе, тем больше стрессуем, а не учимся).

1. Растить «желтую зону»! А она растет только на практике, не на теории. ПРАКТИКА И ЕЩЕ РАЗ ПРАКТИКА, только практикуясь, вы успешно пересечете хребет эффекта Даннинга-Крюгера.

2. Держать баланс между «желтой и белой зонами», между областью реальной практики и областью знаний. Например 3 прочитанные книжки «Как жонглировать» - только расширят зону стресса, вам будет сложно даже просто попробовать, ведь в голове тонны инструкций и рассуждений «как надо», КОТОРЫЕ ДАВЯТ. Чтобы сузить эту самую зону стресса - нужно начать практиковаться (а в идеале, с самого начала соблюдать баланс теории и практики).