Максим Батырев: как распознать выгорание на ранней стадии — мастер-класс «От мотивации к выгоранию и наоборот»
Профессиональное выгорание часто подкрадывается незаметно. Сначала вы просто устали. Потом — раздражает даже обычная переписка в мессенджере. А вскоре уже не хочется ничего: ни целей, ни задач, ни общения.
Как понять, что это именно выгорание, а не просто плохой день? И главное — как вернуть мотивацию?
7 ноября в Воронеже на мастер-классе Максима Батырева «От мотивации к выгоранию и наоборот» вы получите не только ответы, но и конкретные инструменты, чтобы вернуть энергию и драйв в работу.
Признаки выгорания, о которых расскажет Батырев
Максим выделяет 3 уровня выгорания, которые часто путают с обычной усталостью:
• Эмоциональное истощение. Кажется, что все задачи давят. Даже отдых не помогает.
• Цинизм. Вы начинаете видеть только плохое — в клиентах, коллегах, процессах.
• Падение самооценки. Кажется, что вы ничего не успеваете, хотя объективно делаете многое.
На семинаре вы научитесь «слышать» эти сигналы в себе — и вовремя с ними работать.
Метод «внутренней диагностики»
На мастер-классе будет предложен специальный инструмент:
метод самодиагностики мотивации.
С его помощью вы сможете еженедельно оценивать свою «энергетическую батарейку» и вовремя предотвращать перегрузки.
Пример одного из вопросов:
«Какие задачи на этой неделе меня порадовали — а какие выжали?»
Простая техника, но позволяет быстро скорректировать приоритеты и вернуть фокус на то, что вас наполняет.
Почему стоит идти?
Потому что выгорание — это не слабость. Это естественная реакция организма на несбалансированную систему.
А мотивация — не всегда «огонь в глазах», а часто именно грамотно выстроенная система нагрузки и поддержки.
Максим Батырев не будет рассказывать банальные вещи. Он даст:
• Структурированную методику работы с мотивацией,
• Кейсы из личного опыта в управлении командами,
• Инструменты, которые можно внедрить уже на следующий день.
📍 Когда и где:
7 ноября, Воронеж
Мастер-класс «От мотивации к выгоранию и наоборот»
📲 Анонсы и программа скоро появятся в Telegram: @tvoerazvitie
🌐 Или на сайте: tvoerazvitie.com