У нас есть руки, ноги, голова, туловище. Все эти части тела должны работать слаженно. Не должно быть стойкого наклона туловища вперёд, «крена» вбок. Походка должна быть лёгкой, упругой. Отвечают за гармонию длинные цепи мышц, которые тянутся от макушки до стоп. Есть передние, задние, боковые, спиральные. Они должны гармонично взаимодействовать друг с другом. При кабинетной же работе постепенно спрессовываются и укорачиваются передние, удлиняются задние; происходит смещение головы и шеи кпереди. Часто к этому присоединяется «раздрай» боковых и спиральных. Положение тела в пространстве, соотношение его частей становится неоптимальным.