Почему марафоны желаний работают, а Блиновская нет: как наш мозг кормит «коучей» и гадалок
Если вы еще не проходили марафон желаний, рекомендую вписаться прямо сейчас. По этой схеме работают гороскопы, предсказания, тарологи и прочие нострадамусы. Когда наш мозг получает мотивацию или позитивное подкрепление, он воспринимает реальность предвзято. Об этом говорят исследования☟
22K22K показов
4.3K4.3K открытий
Как записывание целей на листочек поможет в выполнении целей, если статья доказывает, что это просто ведет к когнитивному искажению, а не к увеличению мотивации?
На листочек помогло бы записывание плана достижения цели, выделение ресурсов для следования плану и контроль достижения ключевых вех плана. Но для такого учится надо, а не тг-каналы читать ))
Записывание помогает поймать фокус на нужных вещах. Мозг начинает собирать информацию, чтобы составить план. Сами по себе цели на листочке не работают. Работает мозг )