Больно после расставания? Расскажу почему и что с этим делать

Привет, меня зовут Хасанова Руфина и я уже на протяжении 2-х лет помогаю женщинам пережить боль от расставания быстрее и легче, отцепляя по пути детские травмы, которые усиливали эти переживания

Если ты проживаешь сейчас расставание, развод, потерю любимого человека, то эта статья позволит тебе сделать первый шаг в решение этой боли.

Этот текст написан на языке химии о том, что ты чувствуешь сейчас и почему это нормально.

Ты знаешь, что ты умеешь влюбляться очень сильно.

Иногда привязанность и очарование могут вызывать даже головокружение и полную эйфорию. Любовь дает возможность жить, не зря же о ней слагаются легенды, песни, стихи. Любовь это вдохновение, иногда смысл жизни, но увы, это имеет последствия — разрыв отношений приводит к целому ряду негативных эмоций, которые могут, кажется, причинять настоящую физическую боль!

Мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и наше стремление к близости это естественный процесс. Такой же естественный, как делать вдох и выдох.

Ты знаешь про дофамин? Именно он вырабатывается, когда мы влюбляемся — именно ради него нам так хочется быть рядом с тем, кого мы любим и добиваемся взаимности. Когда чувства взаимны и мы формируем пару, снижается уровень кортизола и поднимается серотонин, а постоянный физический контакт «закачивает» в пару гормоны привязанности.

Во время социального и телесного контакта вырабатывается окситоцин — да, да, поэтому нам так нравятся объятья, секс и особенно оргазмы. Это повышает уровень окситоцина и привязывает нас к нашему партнеру.

И ты можешь спросить себя, зачем такой коктейль из гормонов, который как наркотики подсаживает тебя на любовь?

И ответ очень простой 👇

Природа позаботилась и создала все условия, чтобы две совершенно разные особи сформировали пару для зачатия, вынашивания и выращивания детей и не расходилась, пока эти дети хоть немного не выросли.

Из вышесказанного получается ясный вывод: когда мы любим, когда мы в отношениях — мы находимся в состоянии наркотического опьянения, любовной иллюзии, ради которой готовы на многое.

Так что же происходит, если мы не выполняем задачи, которые вкладывают в нас природа, что случается в теле при расставании?

Когда отношения прерываются, организм приходит в серьезный дисбаланс — ты привыкли к дофамину, окситоцину и серантонину — а их выработка исчезает вместе с партнером и это рождает беспокойство и неудовлетворенность.

Научно доказано, что социальное отвержение вызывает в мозге такую же реакцию, как физическая боль. Исследования показывают, что разглядывание портрета бывших возлюбленных активизирует те части мозга, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений — они же активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.

Это значит, что боль от расставания — настоящая.

Даже если ты чувствуешь, что мир словно замер, а боль в груди не дает вздохнуть - это нормально и естественно. В ощущении боли от разрыва в теле физически нет твоей вины или слабости.

Об этом позаботилась природа.

В своем канале в телеграме я дарю бесплатную сильную практику, которая ускорит процесс заживления всех ран на сердце, пустоты в груди и сжимающегося чувства одиночества, потому что разрешит тебе грустить, чувствовать и проживать. В канале многомеханик и техник по самостоятельному облегчению боли от разрыва и каждую неделю я провожу прямой эфир с разборами личных ситуаций.

Если же тебе нужна помощь специалиста и ты хочешь прожить боль от расставания за 4-6 встреч, то приглашаю тебя на разбор.

Это глубокий разговор на 30 минут, где мы:

-Найдем, где произошло «залипание» в эмоциях

-После разбора у тебя будет четкий план, что сделать, чтобы выйти из состояния “брошена”, “не нужна”, "не достойна"

-Увидишь быстрый выход именно из твоей ситуации с твоим бывшим

Для разбора пиши сюда