Руфина Хасанова

Привет, меня зовут Руфина и я помогаю женщинам пережить расставание.

Если ты проживаешь болезненное расставание с мужчиной, мужем, любовником, если тебе сейчас очень плохо, то я тебя поздравляю, ты в правильном месте, ты открыла правильную статью.

Любовь к себе — не про цветы, не про аффирмации и не про идеальные инстаграм*-кадры.

Как бы не звучало банально - любовь к себе это про базовые вещи: как ты с собой разговариваешь, какие для себя дела делаешь и какие нет.

Если тебе смутило название моей статьи - не переживай, в ней я правда смогу дать ответ для каждой женщины, которая задалась вопросом, почему он меня бросил.

Приснился секс с бывшим? Хочешь истолковать свой сон и понять, к чему снится твой бывший? Толкование твоего и сна и даже немного больше в этой статье.

Для начала я хочу тебя предупредить, что итог этой статьи тебе скорее всего не понравится. Если ты не хочешь знать правду, то лучше не дочитывай эту статью. Зайди в канал какого-нибудь сонника…

Привет, меня зовут Руфина и я 3 года помогаю женщинам пережить развод и расставание, показываю выход из сложных ситуаций в отношениях.

Я веду самый крупный канал в телеграм о том, как пережить расставание.

Привет, меня зовут Руфина и я 3 года помогаю женщинам пережить развод и расставание и показываю выход из сложных ситуаций в отношениях.

Альбина пришла ко мне с запросом: отношения закончились полгода назад. Ей казалось, что все прошло, прожито и нет никаких эмоций. Но вдруг случайная встреча с ним и она впадает в истерику. Неожиданно все вну…

Кажется, что любовь к себе нельзя измерить и оценить, кажется, что это избитая банальность и существует только для того, чтобы продавать женские курсы

На самом деле можно взглянуть на свою жизнь и “потрогать” в самом обычном бытовом и приземленном плане свою любовь к себе.

-Мне очень комфортно в сексе с бывшим, и хочу просто заниматься с ним сексом. Не понимаю, это нормально? Если я прямо сейчас не хочу строить новые отношения, не хочу сюрпризов в сексе на первом свидании...

Именно такой вопрос задала мне на моем курсе "как пережить расставание" моя ученица.

За 2 недели запустила курс, защитила диплом и переехала в другой город. А тело сказало - покаЗа 2 недели запустила курс, защитила диплом и переехала в другой город. А тело сказало - пока

Сидя на неудобном диване в съемной аирбнбишной квартире вдруг поняла - тело болит. Буквально пару дней назад я совершила подвиг, защитила дипломную работу, п…

Интересное начало, да?

Давай действительно разберемся почему.

Привет, меня зовут Руфина и я только в 30 лет поняла, что отдых и развлечения это разные вещи.

Я подробно описала свой путь в бесконечном выгорании тут, но перед списком для отдыха я еще раз кратко опишу в чем разница между отдыхом и развлечением, чтобы ввести в контекст.

Привет, меня зовут Руфина, я 7 лет занималась таргетированной рекламой. У меня была команда, 40 проектов на потоке, сильно нервная жизнь по 12 часов за компьютером и в подарок хроническое выгорание на уровне "это мой стиль жизни".

И эта статья написана, потому что я поняла, в чем была моя проблема и как ее можно решить и, возможно, вам это т…