Диастаз прямых мышц живота. Почему это происходит?
При диастазе прямых мышц живота происходит растяжение и истончение белой линии живота (места соединения прямых мышц живота). Это приводит к увеличению расстояния между мышцами, которое в норме не должно превышать 2 см.
Почему возникает диастаз
Расхождение прямых мышц живота может развиваться под воздействием нескольких факторов:
- Беременность — наиболее значимый фактор. Во время беременности диастаз развивается как физиологический процесс, необходимый для увеличения объема брюшной полости. Однако после родов мышцы могут не вернуться в нормальное состояние, а последующие беременности могут усугубить ситуацию.
- Избыточное физическое напряжение — например, поднятие тяжестей. Может вызвать повышенное давление в брюшной полости и провоцировать развитие диастаза.
- Ожирение — избыточный вес усиливает давление на переднюю брюшную стенку, вызывая растяжение и ослабление мышц.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — постоянный кашель и повышенное внутрибрюшное давление могут способствовать развитию диастаза.
- Курение — нарушает кровообращение и ухудшает состояние соединительной ткани, способствуя ее ослаблению.
- Запоры — постоянное натуживание увеличивает внутрибрюшное давление и создает нагрузку на мышцы пресса.
- Ишурия (задержка мочи) — частое напряжение, вызванное проблемами с мочеиспусканием, может также привести к ослаблению мышц живота.
- Прием гормональных препаратов, антиагрегантов, иммуносупрессоров — эти лекарства могут оказывать негативное воздействие на состояние соединительной ткани и мышц.
- Слабость соединительной ткани (дисплазия).
- Слабость мышц пресса — недостаток физической активности ослабляет мышцы живота, что повышает риск их расхождения.
- Возрастные изменения — со временем ткани теряют эластичность, что делает их более уязвимыми к растяжению.
Какие могут быть последствия?
Диастаз прямых мышц живота приводит к эстетическому и функциональному дефекту передней брюшной стенки:
- Выпячивание живота, которое выглядит как вертикальный валик. Это вызывает дискомфорт и может стать причиной неудовлетворенности своим внешним видом.
- Увеличение риска развития грыж.
- При значительном расхождении мышц может происходить опущение внутренних органов, что нарушает их нормальную работу. Это может проявляться в виде запоров, вздутия, болей в животе и нарушений работы кишечника.
- У женщин диастаз может ослабить мышцы тазового дна, вызывая недержание мочи.
- Из-за ослабленных мышц пресса позвоночник не получает необходимой поддержки, что может привести к болям в пояснице и снижению выносливости при физических нагрузках.
Все эти последствия подчеркивают важность диагностики и своевременного лечения диастаза, особенно если наблюдаются симптомы ухудшения функции внутренних органов.
Как определить, есть ли диастаз?
Часто диастаз виден невооруженным глазом как выпячивание (вертикальный валик) или углубление по средней линии живота. Определить его можно и в положении лежа, подняв голову и плечи. При этом сокращаются прямые мышцы живота и становится видно выпячивание («гребень») или, наоборот, углубление по срединной линии живота.
Наиболее точный метод оценки степени расхождения мышц — ультразвуковое исследование (УЗИ).
Как убрать диастаз
Устранение диастаза прямых мышц живота требует хирургического вмешательства, так как консервативные методы, включая физические упражнения, не способны полностью восстановить нормальное положение мышц. Напротив, интенсивные нагрузки могут усугубить ситуацию и привести к появлению грыж.
Лапароскопическая операция — наиболее востребованный метод лечения диастаза, поскольку вмешательство выполняется через небольшие проколы. Это наименее травматичные операции с коротким периодом восстановления. А при наличии у пациента сопутствующей патологии, требующей хирургического лечения, возможно выполнение симультанной операции (один наркоз — несколько операций).
Выбор метода проведения операции зависит от рекомендаций оперирующего врача, который учитывает конкретную ситуацию, степень диастаза и наличие у пациента сопутствующих заболеваний. Операция проводится под общим обезболиванием, а пребывание в стационаре обычно длится 1-2 дня.
У вас есть вопросы о лечении диастаза? Задайте их в комментариях! Мы опубликуем для вас ответ врача.
Еще у нас есть блог на Дзене с множеством полезной информации: Дзен
Данный материал носит исключительно информационный характер. Не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.