Почему тебе не хватает уверенности? 🤔
Ты можешь выглядеть уверенным.
Ты можешь говорить правильные слова.
Но если внутри тебя сомнения – люди чувствуют это.
📌 3 главные причины твоей неуверенности:
Тебя научили сомневаться в себе.
Родители, школа, окружение – все внушали тебе "не выделяться", "быть послушным", "не мечтать слишком много" и т.д..
Ты боишься мнения других.
Тебе кажется, что люди подумают о тебе плохо? Но в реалии 99% людей заняты самим собой.
Ты не веришь в свой опыт.
Чем больше пробуешь, тем увереннее становишься. Ошибки – это рост, а не поражение.
⚡ Как прокачать уверенность?
• Окружи себя теми, кто верит в тебя.
• Говори себе: "Я имею право".
• Развивай навык "мне плевать" – твоя жизнь, твои правила.
🔥 А что делает уверенным тебя?
В нашем канале Чёрный Психолог вы найдете еще больше полезных материалов по теме психологии.