Как исправить ошибки своего мышления: научные исследования мозга о паттернах поведения человека
На изображении перед вами 2 условных набора убеждений разных людей. Общаясь на определенные темы, эти двое не смогут понять друг друга. Мысленно каждый из них будет считать другого странным. Бывало у вас такое, что вы общаетесь с человеком и думаете, что он несет какую-то чушь?
34K34K показов
11K11K открытий
1010 репостов
О, боже, да никто не понимает никого. Просто делают вид, что понимают. А под одними и теми же словами постоянно спрятано что-то другое.
Стратегия работает только если вы способны остановиться в момент реагирования и вспомнить, что надо реагировать по-другому, что не всегда будет получаться, а у кого-то лишь изредка, т.к. устоявшиеся паттерны поведения - это то, как человек хочет действовать, что бы он не говорил. Все очень просто: человек делает то, что он хочет, а что не хочет, то не делает. Даже на нелюбимую работу человек хочет ходить, но мотивация у него не в самом походе на работу.
Изначально, в моменте вспомнить о новом реагировании сложно. Я вспоминала после ситуации. Потом в конце ситуации, потом тормозила себя в середине и только через некоторое время сначала хотела отреагировать по привычке, но уже в голове отмечала, что вот снова та ситуация и вот моя новая реакция. Таким образом, к ситуациям, которые меня тревожили, я изменила реакцию, начиная с мыслей. Многое изменилось в лучшую сторону.