Офтоп
Alter Ego Center
275

7 причин уязвимости предпринимателей психологическими проблемами

Более 10 лет один бизнесмен из Санкт-Петербурга с переменным успехом боролся с расстройствами пищевого поведения. В конце концов он пришел к нам на консультацию, и мы определили психогенные причины данного заболевания — перфекционизм, депрессию и тревогу.

В закладки

Удивительно, но эти же патологии совпадали с теми личностными характеристиками, которые принято связывать с предпринимательскими способностями.

Да, предпринимательство отрицательно коррелирует с психическим здоровьем. Рассказываем о 7 патогенных факторах, которые, увы, вредят вашему психическому благополучию.

1. Стресс

Зачастую руководители компаний слишком сильно фокусируются на своей работе. Они ограничивают свой сон, недоедают, перебирают с кофе и энергетическими напитками, страдают от дефицита финансов. При этом они уделяют слишком мало внимания адаптивным стратегиям выживания, таким как физические упражнения, развлечения и общение.

2. Необходимость принятия решений в условиях неопределенности

Наличие неподконтрольных бизнесмену факторов лишает его уверенности и вызывает стойкую тревогу за судьбу его компании. Проблема в том, что неопределенность рыночной среды – неотъемлемый атрибут предпринимательской деятельности.

3. Социальная изоляция

Предпринимателю часто приходится противостоять проблемам в одиночку, особенно на начальном этапе бизнеса, когда в его команде еще слишком мало участников. Такая социальная изоляция чревата психологической депрессией и разочарованием.

4. Перфекционизм

Зачастую предприниматели прилагают слишком много усилий, чтобы их сотрудники, партнеры и другие заинтересованные лица считали их компетентными во всех вопросах и воспринимали бы их решения как заведомо безошибочные. Это вызывает дефицит безопасности и сомнения в своей эффективности как лидера.

5. Предрасположенность к психологическим проблемам

Мы уже отмечали, что те качества, которые делают человека успешным предпринимателем (например, креативность, адаптивность, юмор, независимость, умение рисковать, многозадачность и кризисный менеджмент), в то же самое время создают психологические проблемы (в частности, тревожность, перфекционизм и дискомфорт от стабильности). Преодолеть это противоречие можно с помощью самосознания, психологической поддержки и эмоционального интеллекта.

6. Наплевательское отношение к своему психическому здоровью

Многие бизнесмены не отдают себе отчет, что успех прямо зависит от их психического здоровья или попросту закрывают глаза на этот фактор. Хотя в большинстве случаев временные и финансовые возможности для психологического оздоровления у них есть.

7. Отождествление себя со своим бизнесом

Нередко предприниматели теряют себя – отстраняются от своих жизненных потребностей, теряют друзей и любимых, жертвуют семейными отношениями, путешествиями и развлечениями. Их индивидуальность и самооценка сливаются с их бизнесом. Возникает экзистенциальная пустота: «Я не знаю, кто я, если не основатель компании X». Все это – симптомы перфекционизма, который генерирует беспокойство и эмоциональную неустойчивость (в силу зависимости от постоянно меняющегося прогноза результатов компании Х).

Взгляните на себя самокритично и задумайтесь, какие из вышеперечисленных синдромов резонируют с вами. В следующей статье вы узнаете стратегии, которые помогут с ними справиться.
____________________________

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Alter Ego Center", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 7, "likes": 6, "favorites": 21, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 87507, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Thu, 10 Oct 2019 19:39:23 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 87507, "author_id": 366320, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/87507\/get","add":"\/comments\/87507\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/87507"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199791, "last_count_and_date": null }
7 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
2

О, кажись новый инфо-психо циган подъехал. Психоанализ уже, в принципе, как метод психотерапии не актуален. А эти советы вообще из серии "как быть счастливым". И чем психика бизнесмена отличается от любого другого человека? 

Ответить
0

Если вас спрашивают не христианин ли вы, вы скорее всего не христианин.

Ответить
0

Более чем согласен про психоцыганщину. Там спектр услуг - ultra all inclusive - консультации (видимо, психоанализ), наставничество (на путь истинный?), менторство (чем отличается от наставничества?), аудит, франшиза и туда подобное, аж гордость взяла за ребят - мастера (лить в уши?) на все руки. А особенно доставило "Участие в совете директоров". Ля, давно так не смеялся. Хотелось бы немного конкретики от автора опуса (не сочтите за неуважение), какого рода участие предполагается? Просто поприсутствовать, разведать обстановку и некоторые секреты. Или всё-таки предполается стать членом этого совета и иметь право голоса при принятии решения?

Ответить
0

В требованиях к должности директора: ты перфекционист, у тебя депрессия и тревога, ты разочарован и сомневаешься в своей эффективности, чувствуешь дискомфорт от стабильности? Если ты ответил да, то обладаешь всеми качествами лидера! Скорее присылай резюме)))

Ответить
0

А я скажу так! Как поработал так и отдохнул. Весь секрет этой истории в том что если ты занимаешься тем что действительно любишь то все заботы превращаются в какой-то квест. И нет депрессии есть вечный двигатель идти дальше. Чем больше ответственность тем больше доход, тем лучше условия отдыха да и жизни...

Ответить
–2

Попробуйте на кассе поработать с 8 до 8, и предпринимательство покажется раем

Ответить
0

если бы кассиру платили как гендиру, любой был бы рад делать простейшие действия в ожидании вечернего пивка на диване под тнт

Ответить
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }