Эти положительные эффекты достигаются благодаря таким ингредиентам, как витамины, ноотропы, грибы и адаптогены. В последние годы продажи средств для поддержки настроения, управления стрессом и сном выросли на 36%. Кроме того, 55% опрошенных заявили, что они склонны обращаться к еде или напиткам, содержащим те же ингредиенты. Наблюдается рост популярности «просветляющих» и память (#статьи-кати) улучшающих ингредиентов. Ноотропики, иногда называемые умными препаратами, являются ингредиентами, которые, говорят, повышают умственные функции и производительность, становятся символом «правильной» старости, антиэйджн -направлением. Глобальный рынок ноотропиков прогнозируется достичь 29,24 миллиарда долларов к 2029 году с КАГР 15%.
Чуть более 90% обычных жителей крупных городов раз в неделю заменяют один прием пищи в неделю перекусами.по моим ощущениям ,я как будто питаюсь одними перекусами, темп жизни бешенный
Чтобы не загнать себя в болячки, нужно понять что нужно организму и не закидываться лишним протеином и всякой бякой. Много пишу на эти темы в ВК