Малина улучшает память в зрелом возрасте!

Малина улучшает память в зрелом возрасте!

Регулярное употребление малины может предотвратить повреждение мозговых клеток и ухудшение памяти, спровоцированное возрастными изменениями

Все дело в том, что эти сладкие ягоды богаты флавоноидами, которые поддерживают когнитивные функции мозга

Помимо прочего, содержащиеся в малине антоцианы и кверцетин предупреждают развитие деменции и частичную потерю памяти

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

Начать дискуссию
МОЗГ КАК В 25
МОЗГ КАК В 25

Профилактикой дегенеративных заболеваний мозга нужно заниматься вовремя, поэтому принес вам самые интересные советы из книги Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга».

1212
реклама
разместить
Забывчивый гений: история Уинстона Черчилля и причуды его памяти

Один из самых ярких политиков XX века и талантливейший в самых разных сферах жизни Уинстон Черчилль мог похвастаться исключительной памятью на события, исторические факты и даты, но при этом забывал поесть, принять лекарства или докурить сигару. Мог даже забыть адрес собственного дома.

Забывчивый гений: история Уинстона Черчилля и причуды его памяти
66
11
11
11
📉 Согласно информации от Центробанка, официальный курс доллара США, установленный Банком России на 28 февраля, был увеличен до 87,6967 руб.
📉 Согласно информации от Центробанка, официальный курс доллара США, установленный Банком России на 28 февраля, был увеличен до 87,6967 руб.
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?

Когда речь касается работы мозга и продуктивности, то мы ступаем на тонкий лёд. Одно конкретное соединение, такое как кофеин, может оказывать влияние на несколько процессов. Но, чтобы оказать влияние на какой-то один процесс, например мотивацию, необходимо подбирать целый стек. Но есть ли такие безопасные соединения, которые способны забустить сраз…

66
ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ
ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ

Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.

33
ГРИБНОЙ КОФЕ - СУПЕРФУД И НООТРОП

Нейрогенез, а с ним и работа памяти, держатся вокруг нейронных связей. А вот нейронные связи развиваются в ответ на получаемые стимулы извне на основе доступных ресурсов.

Как анализировать статистику вашего Telegram-канала?

Почему одни Telegram-каналы стремительно растут, а другие остаются незамеченными? Ответ кроется в аналитике! Понимание статистики — ключ к успешному взаимодействию с аудиторией. В этом посте мы раскроем секреты, как с помощью анализа данных улучшить контент и привлечь подписчиков.

Как анализировать статистику вашего Telegram-канала?
ПОДБОРКА РАБОЧИХ НООТРОПОВ
ПОДБОРКА РАБОЧИХ НООТРОПОВ

В последнее время часто спрашивают про рабочие ноотропы, поэтому решил сделать для вас подборку. Это оперативная поддержка для мозга в период высокой нагрузки, помощь в обучении или борьбе с естественными процессами ухудшения когнитивных способностей вследствие старения.

33
[]