Зачем организму магний?
Зачем организму магний?
✅ Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов
✅ Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность
✅ Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий
Продукты с высоким содержанием магния:
какао, хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд, свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
Как часто у вас возникает мысль “сил больше нет!”? Друзья зовут на тусовку в выходные, а мне лишь бы отоспаться и отдохнуть после рабочей недели. За окном осенняя хандра, мотивация на нуле и есть ощущение, что ваша внутренняя батарейка разрядилась, кому знакомо? А что, если я скажу, что есть способ подзарядить эту батарейку?
Когда мы слышим об Омега-3 жирных кислотах, в первую очередь вспоминаем о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но редко кто упоминает, что Омега-3 играет весомую роль в здоровье нашего мозга. Что такое ДГК и ЭПК? И зачем мозгу полиненасыщенные жирные кислоты? Разбираем в статье.
Что важнее для финансового благополучия – экономия или инвестиции? Этот вопрос волнует любого, кто мечтает о безбедной жизни.
Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.
Кажется, мир добавок — это бездонное море мифов и недоказанных теорий. Стоит ли им верить? А может, наоборот, опасаться? Сегодня мы разберем, кто прав в вечном споре о биологически активных добавках. Профессор Владимир Дадали, доктор химических наук, и нейробиолог Владимир Алипов вступили в дебаты, чтобы развеять мифы, опираясь на науку и собственн…
При бесконечном бусте работы мозга и погоне за продуктивностью не стоит забывать о главном "моторе". Собрал для вас подборку добавок для сердца и сосудов с доказанной эффективностью.
Очень часто, особенно на сайтах с услугами по платной рекламе, я вижу скриншоты статистики из рекламных кабинетов, где показаны заоблачные конверсии и низкие стоимости достижения целей. Мол: “Вот он я, суперспец. Сделаю также, обращайтесь!”.
Зима — это непростое время для нашего организма. Недостаток солнечного света, холодная погода и длительное пребывание в закрытых помещениях негативно сказываются на нашем самочувствии.