Самоанализ это своего рода ментальная диарея. Она просто продолжается, а вы даете ей всевозможные названия. По сути мышление означает, что вы осознанно используете свой мыслительный процесс, чтобы двигаться в определенном направлении - это мышление. Но если мысли все время идут потоком - это диарея! Вы должны понять разницу: является мышление сознательным умственным процессом, или это просто безудержный поток? Это очень важно. Самоанализ означает взгляд на жизнь через зеркало заднего вида. Во многих отношениях ваш самоанализ, неважно как вы его проводите, является основной психического заболевания, потому что вы пытаетесь найти решение в мусорном баке, который вы называете своим умом. Что вы там найдете? Только то, что пришло к вам через 5 органов чувств и ничего больше.

Так занимаетесь ли вы самоанализом или слишком много думаете? И то, и другое не нужно. Вам нужно больше ясности во взгляде на вещи. Если вы что-то видите, если можете просто ясно видеть это таким, как оно есть, тогда нет необходимости что-то анализировать.