Через вызовы к самопознанию: как новый опыт делает нас сильнее
Каждому из нас, и в особенности тем, кто занимается бизнесом, хочется верить, что мы полностью контролируем свою жизнь. Ведь это именно мы принимаем решения, строим планы и ведем свое дело к успеху. Однако, если задуматься, то не все так однозначно. Мы живем в обществе, и его влияние на нас куда больше, чем мы хотели бы это признать. Но так ли это плохо?
Любой предприниматель знает: без сети контактов и поддержки других людей успеха не добиться. Наши социальные связи — семья, друзья, партнёры по бизнесу — это как опора, на которой строится наш успех. Мы пользуемся плодами труда других людей: от программного обеспечения до офисной кофемашины, и даже контент, который мы потребляем, создаётся кем-то ещё. Поэтому, как бы мы ни старались, полностью оторваться от влияния общества не получится. Да и не нужно.
Но как не потерять самого себя в этом безумно потоке информации? Кто-то порекомендует цифровой детокс или випасану, чтобы временно отрешиться от всего и понять, что хочешь именно ТЫ. Да, это классная идея, но знаете что? Возвращаешься ты потом в офис, и вот они — звонки, встречи, дедлайны, и весь твой дзен куда-то испаряется.
Но не стоит забывать, что мы — социальные существа, и наша личность раскрывается именно в взаимодействии с другими людьми. Задачи, переговоры, новые проекты — всё это как лакмусовая бумажка, которая показывает, кто мы на самом деле. Поэтому правильно используя окружающих людей и социальные взаимодействия, мы лучше осознаем, кто мы такие на самом деле.
Как бросить вызов самому себе и узнать себя лучше
Чтобы понять, как что-то работает, нужно проверить это на практике. На работе мы экспериментируем, чтобы сделать продукт лучше. Точно так же мы можем познавать себя через новые вызовы и ситуации. Вот несколько упражнений, которые помогут бросить вызов самому себе и узнать себя лучше:
- Попробуй что-то новое. Бери на себя задачи, которые немного пугают. Может, это будет новый проект в незнакомой сфере или публичное выступление. Наблюдай за собой: что вызывает у тебя дискомфорт? Именно эти моменты — ключ к твоему росту.
- Смотри на вещи с другой стороны. Раздражает поведение коллеги? Попробуй встать на его место. Например, если тебя бесит, что кто-то опаздывает, попробуй сам прийти на встречу с опозданием и посмотри, как это ощущается. Иногда это помогает понять свои эмоции и увидеть ситуацию под другим углом.
- Изучи влияние контекстов на свою систему ценностей. Особенно показательно моменты, когда твои ценности вступают в конфликт между собой. Выбор между важной встречей и ужином с семьёй может заставить задуматься о приоритетах. Для многих людей, увлеченных своим делом, работа зачастую оказывается важнее. Но когда кто-то из близких серьезно заболел, приоритеты могут резко поменяться. И составление отчета поздно вечером уже не кажется таким важным занятием, как раньше. Такие ситуации показывают, что наши жизненные приоритеты не высечены в камне — они меняются вместе с нами и с ситуацией.
- Расширяй круг общения. Встречайся с новыми людьми, чтобы видеть мир по-новому. Попробуй присоединиться к какому-нибудь сообществу или клубу по интересам. Общение с людьми, которые думают и живут иначе, поможет тебе увидеть новые подходы к бизнесу и жизни.
- Рефлексируй над своими действиями. После каждого нового опыта удели время на размышления. Запиши свои мысли и выводы. Что ты узнал о себе? Какие качества тебе удалось развить? Постоянная рефлексия поможет лучше осознавать свой путь и прогресс.
Итак, самопознание — это не только про медитации в горах (хотя и это полезно), а еще и про ежедневное взаимодействие с миром. Каждый новый человек, каждое новое дело — это шанс узнать себя и стать лучше. Так что не бойся выходить за пределы привычного и принимать вызовы. Именно через это мы растем, как в бизнесе, так и в жизни.
Еще больше материалов у меня в телеграм канале.
Всех обнял 🫶.