Синдром невыключенного утюга. Как разучиться забывать?
Раньше, довольно часто, уже подойдя к машине я сталкивался с такой проблемой: "Так, а я дверь закрыл? Блин, не помню.." У жены была похожая история, только с утюгом.
Это сильно бесит, особенно в те моменты, когда ты куда-то опаздываешь.
Приходится бегом возвращаться домой, чтобы проверить все ли ок. На это уходит то драгоценное время, которого уже нет, при этом ты уже в стрессе.
Как правило, оказывается, что все в порядке. И от этого бесит еще больше.
Проблема в том, что закрывая дверь, мы делаем это неосознанно, думая о чем-то другом.
Эту проблему я решил раз и навсегда, благодаря одному очень эффективному инструменту, который взял из политики по безопасности одной всемирно известной японской корпорации.
Однажды мне довелось побывать на одном из ее заводов. Там я обратил внимание на одну особенность.
Мастера, начальники участков и даже линейный персонал, переходя проезжую зону показывают пальцем в сторону проезда и что-то бормочут себе под нос.
Инженер, подойдя к манометру давления, показывает пальцем на него и что-то произносит в слух.
Сказать что меня это удивило, ничего не сказать. Со стороны это выглядит странно. Создается впечатление, что ребята нездоровы… Что им там видится, непонятно.
В чай может добавляют что-то или курят чего? Но все оказалось гораздо интереснее.
Они используют очень крутой инструмент «Покажи и скажи».
Мощнейшая штука и очень простая в использовании.
Состоит из 3х действий:
1. Посмотри на объект, требуемый подтверждения;
2. Покажи на объект указательным пальцем вытянутой руки;
3. Вслух скажи - утюг выключил/дверь закрыл/ключи взял/паспорт положил/пропуск забрал и т.д.
Эти простые действия возвращают тебя в осознанное состояние, активизируя одни из мощных каналов восприятия окружающего мира - зрительный и слуховой.
Сделав этот инструмент новой привычкой, спустя неделю, я разучился забывать раз и навсегда.
Внедряем и кайфуем!
Подписывайтесь на мой Телеграм канал
@izhopivtopi