Как найти себя после 30? Пять фишек психолога

Бывало ли у вас такое: вы свято верите тесту, который обещает идеальную профессию, вкладываете годы в карьеру — а потом каждое утро с будильником ловите себя на мысли, что это вам не подходит? Так было у меня. Мои склонности по тестам совпали на 100%, а душа — на ноль. Как искать себя после 30, если даже алгоритмы врут, а общество шепчет: «Поздно»?

Параллельно с опостылевшей работой операционным директором я исследовала психодинамику призвания во ВШЭ. Другими словами, изучала то, как мы выбираем профессию и проходим путь самоопределения. Помогал мне в этом психоанализ Фрейда. Там-то я и нашла ответ на вопрос «как найти себя?»

Главное, что узнала – профессию мы выбираем преимущественно бессознательно. Тесты поэтому и не работают. Наше бессознательное никакими метриками не оцифровать.

В бессознательном хранится весь наш опыт с рождения. Но не в виде исторической справки, а в виде образов, связанных друг с другом ассоциациями. С ними и нужно работать, чтобы понять себя. А как?

Делюсь несколькими фишками из работы с клиентами над поиском призвания в коучинге:

1. Исследовать профессиональный путь: как решили стать тем, кем стали; кто на это влиял; какие переходы совершали и почему и т.д

2. Исследовать, кто вас вдохновляет в профессии. На кого хотите быть похожим?

3. Понять, как на профессиональные выборы влияли мама, папа и другие значимые люди. А чего хотели вы?

4. Вспомнить, что любили читать в переходном возрасте. Какая книга перевернула мир? О чем она?

5. Вспомнить, во что любили играть в 3-5 лет? Что это за процесс, который повторяете и сейчас?

Когда ответите себе на эти вопросы, станет яснее, кто вы и про что весь ваш опыт. А главное – что приносит удовольствие. В этом направлении и нужно идти, чтобы найти себя.

Подробнее про каждый из пяти шагов написала в своем ТГ – смотрите по тегу #ПР_найдипризвание