Выгорание начинается не с усталости, а с одиночества

Один из самых сильных кейсов был с предпринимателем, который сказал фразу:

«Мне поговорить не с кем. Все или в подчинении, или ждут от меня уверенности».

Он не был уставшим. Он был одиноким.

И вот что удивительно: когда человек наконец говорит кому-то: «Я не железный», выгорание начинает отступать.

Потому что выгорание - это не про работу. Это про отсутствие опоры. Иногда помощь - это один честный разговор, где можно быть живым.

Телеграм-канал: https://t.me/natariter

YouTube: https://youtube.com/@natariter?si=MKxWtkjej1K|Flq Соцсеть с картинками: natariter