Всё на холде: антистрессовый гайд SETTERS EDUCATION и Пиархаба
Вместе с экспертами VK, СБЕР и YouTalk рассказываем, как не сойти с ума, выстроить коммуникации во время чумы, защитить себя и коллег юридически.
Вместе с экспертами VK, СБЕР и YouTalk рассказываем, как не сойти с ума, выстроить коммуникации во время чумы, защитить себя и коллег юридически.
Спасибо за гайд! Только вот у нас на работе все очень разных взглядов на текущую ситуацию, поэтому особо не выскажешь свои страхи. Тревога сводит с ума, а работать как-то надо, задачи растут, а мозг совсем не варит и больше заточен под скроллинг ленты новостей в телеге. Что с этим делать, вообще непонятно
а у нас наоборот в коллективе все поддерживают друг друга, руководство для наших мужчин пригласило юристов, йогу организовали 2 раза в неделю. Кстати, от таких последствий тревоги коллега посоветовала Фенотропил. Мне помог более внимательно работать, ну и стресс снизился
Рад, что вам понравилось!)
Возможно, вам помогут советы из первого блока, который мы делали с психологами. Там как раз про техники борьбы с тревогой и думскроллингом.