Не уважают на работе: что делать?

Уважение – это внутреннее состояние, которое транслируется на других. То есть, уважение не появляется извне, оно у вас внутри. Например, если вы носите плохую, мятую или грязную одежду – это неуважение к себе. Другие это видят и соответствующим образом относятся к вам. Зачем им уважать вас, если вы сами себя не уважаете?

Рассмотрим, из чего складывается уважение к самому себе. Прежде всего, это ваши жизненные принципы, на которые никто и никогда не сможет повлиять. Чтобы завоевать призвание, авторитет и доверие коллег, стоит делать следующее:

Запоминайте, как зовут коллег, и называйте их по имени;
Учитывайте мелочи: выясните информацию об увлечении, семейном положении и т. д. Это поможет поддержать беседу и наладить личный контакт;
Проявляйте вежливость: приветствуйте коллег по утрам, не забывайте пожелать приятного аппетита или отличного дня;
Радуйтесь успехам других: зависть проявляет тот, кто не состоялся в чем-либо. Сильный и уверенный в себе человек похвалит коллегу за отличную работу и открыто выразит свое восхищение;
Адекватно воспринимайте критику: ошибки – это зоны роста. Если вам указали на них, значит, вам есть, куда расти, и это здорово!

Если вы по каким-то причинам утратили доверие в коллективе и не знаете, как вернуть уважение к себе, то на этот счет тоже есть несколько советов:

Открыто поговорите о проблеме с коллегами: покажите, что вас волнует данный вопрос и предложите несколько вариантов выхода из ситуации;
Не игнорируйте негативную ситуацию: если оставить произошедшее без внимания, высок риск распространения сплетен;
Отделяйте истинное от ложного: недоброжелатели могут воспользоваться ситуацией и приукрасить случившееся не в вашу пользу;
Сохраняйте позитивный настрой даже в самой сложной ситуации;
Особую роль в формировании самоуважения играет окружение. Есть ли в вашем круге общения те, кто вам неприятен, кто отнимает ваши жизненные силы? Постарайтесь свести к минимуму общение с такими людьми и окружите себя вдохновляющими личностями, с которых вам захочется взять пример.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал – там еще больше полезной информации для самопомощи и развития. Например, сегодня вышел новый выпуск подкаста о том, как формировать системное мышление у детей.