Как устроены спортивные сообщества в Лиге Цифровой Экономики

Спорт — такая же важная часть жизни для многих сотрудников Лиги Цифровой Экономики, как и работа. Физическая активность помогает переключиться после напряженного дня и поднимает настроение. Компания приветствует активный образ жизни и создает хорошие условия для тренировок. Рассказываем, как устроена поддержка спорта в Лиге.

Сидячий образ жизни и напряженная работа могут негативно повлиять на здоровье. Чтобы снизить риски для сотрудников и упростить включение тренировок в график, в Лиге действует несколько форматов поддержки спорта. Первый из них — компенсация абонементов. Сотрудники могут вернуть часть стоимости занятий в фитнес-клубе.

Однако поддержка не ограничивается компенсациями. Популяризацией активного образа жизни в компании занимается Лига Спорта — бренд, который объединяет и развивает спортивные клубы в Лиге. Сообщества посвящены разным видам спорта, поэтому сотрудники могут подобрать вариант на свой вкус. А если в компании пока нет нужного сообщества, любой сотрудник Лиги может создать его и получить поддержку. Участие в клубах бесплатное, во многих из них есть возможность позаниматься с тренером и получить индивидуальный план тренировок.

Город: Москва

Достижения: 3-е место мужской команды в ИТ-забеге Run It, участие в командной эстафете Grom Relay Весна 2022 и Осень 2022, участие в Большом Московском Триатлоне, участие в Московском Марафоне и Полумарафоне «Лужники».

Один из самых популярных клубов Лиги. Тренировки проходят дважды в неделю по вечерам в течение всего года: в теплую погоду на стадионе, в холодную — в манеже. У каждого есть личный тренировочный план, включающий не только бег, но упражнения на силу и технику. Такую программу могут получить участники клуба не только из Москвы, но и из других городов. На занятиях присутствует тренер, который следит за состоянием участников.

Для начала занятий требуется форма по сезону и, конечно, желание. Стартовать можно с любого уровня — в клубе тепло относятся к новичкам.

У каждого участника есть долгосрочные цели, в том числе подготовка к стартам. Представители Бегового Клуба регулярно участвуют в индивидуальных забегах и командных эстафетах и занимают призовые места. А еще бег помогает в профессиональном развитии.

Города: Москва, Санкт-Петербург, Воронеж

Достижения: Клуб Футбола Москва — 3 место в Чемпионате ИТ-компаний по мини-футболу, 4 место в Кубке. Клуб Футбола Санкт-Петербург — участие в Чемпионате Liga Work & Sport.

Футбольные команды тренируются один-два раза в неделю в течение всего года: на стадионах, в манежах и на улице в зависимости от сезона. Клуб помогает участникам поддерживать хорошую физическую форму, но не только — игроки отмечают важность общения с коллегами в неформальной обстановке.

В Клубе Футбола всегда рады новым игрокам, а также болельщикам. Для начала занятий требуется спортивная форма и бутсы, а еще — стремление побеждать. Если команда соревнуется в турнире, все игроки получают фирменную экипировку.

Город: Москва

Достижения: Участие в Чемпионате «Трудовые резервы» в 2021–2022, 2-е место в плей-офф в 2022–2023.

Хоккеисты Лиги встречаются один раз в неделю на ледовой арене. Игру, технику и состояние игроков на льду контролирует тренер. Участники клуба не только играют, но и работают над базовыми хоккейными навыками.

Новичкам здесь тоже всегда рады, однако, нужно уметь стоять на коньках. Чтобы быстрее влиться в команду, начинающие могут записаться на дополнительные тренировки — они помогут быстро набрать минимальный уровень. Форму и инвентарь для игры новичкам рекомендуют арендовать, а покупать собственные — только если хоккей затянет.

К организации тренировок Клуб Хоккея подходит технологично: например, если игрок не придет на занятие, он сообщает об этом через бота в чате.

Города: Москва, Санкт-Петербург

Достижения: Клуб Баскетбола Москва — победа в чемпионате «Лига Чемпионов Бизнеса».

Баскетболисты Лиги встречаются один-два раза в неделю в хороших спортивных комплексах и занимаются под руководством тренера. Тренировки длятся полтора часа. Опыт не обязателен для старта: в команду берут начинающих и всегда поддерживают любую активность. Спортивная форма — футболка, шорты, кроссовки. Основные участники команды, выступающие на турнирах, получают фирменную экипировку.

Московская команда уже участвует и побеждает в соревнованиях, а баскетболисты из Санкт-Петербурга пока только готовятся к первым чемпионатам.

Города: Москва, Воронеж, Ярославль

Волейбольные занятия проходят один-два раза в неделю в спортивных центрах. Тренировка московской команды длится три часа, воронежской — полтора. Часть времени волейболисты играют, другую часть — отрабатывают навыки под руководством тренера.

Клуб всегда приветствует новых игроков. Для старта потребуется только спортивная форма и наколенники. Если опыта в этом вида спорта совсем нет, тренер составит новичку комплекс упражнений, которые помогут подготовиться к полноценной игре.

Город: Москва

Теннисисты Лиги встречаются дважды в неделю и играют под руководством тренера. Продолжительность тренировки — один час. Попробовать себя на корте могут все желающие — в клубе нет требований к физическим качествам и теннисным навыкам. На старте игрокам потребуется только спортивная форма и обувь с подошвой non marking — иначе кроссовки оставят следы на корте. Ракетку и мячи новичкам выдают, собственные можно купить позже.

Пока игроки не участвовали в соревнования, но уже готовятся к любительскому турниру «Лига Клубов».

Город: Москва

Тренировки проходят дважды в неделю и длятся полтора часа. Участники занимаются под руководством тренера, который распределяет игроков по уровню, наблюдает за процессом и дает персональные рекомендации. Как и другие сообщества Лиги, Клуб Настольного Тенниса всегда принимает новичков — чтобы присоединиться к играм, потребуются только футболка, шорты и кроссовки.

Город: Москва

Достижения: 3-е место в Чемпионате Московской области по спортивному туризму на горных дистанциях

Пожалуй, самое экстремальное сообщество Лиги объединяет любителей альпинизма. Участники встречаются на скалодромах раз в неделю и учатся проходить разные трассы под руководством тренера. В теплое время года коллеги пробуют силы на природе: например, однажды участники клуба покоряли Воргольские скалы в Липецкой области.