3 проверенных способа справиться с эмоциональным выгоранием В прошлый раз я затронула тему эмоционального выгорания. Сейчас поделюсь с вами методами, которые мне помогли прийти в себя и не бросить начатое на полпути.
1 Дайте себе возможность обнулиться, начать все с начала. Забудьте о прошлых достижениях и неудачах. Представьте, что вы нович…