Низкая самооценка может серьезно повлиять на качество жизни, ограничивая наши возможности и снижая уверенность в собственных силах. Транзактный анализ (ТА) предлагает эффективные методы для работы с самооценкой, помогая людям осознать свои внутренние блоки и изменить негативные паттерны мышления.