РАЗВЕ ЭТО ССОРА?

Однажды подруга была свидетелем моей ссоры с мужем.
⠀
- Прости, - сказала я смущённо, когда вернулась на кухню.
- За что? - Маша смотрела на меня с непониманием.
- Ну как? Тебе пришло слышать, как мы ругаемся.
- Это ты о чём? Разве это ссора?
- А что?
- Больше было похоже на обмен мнениями. - сказала Маша и улыбнулась. - Странный, правда, немного. Зачем ты сказала валежник, когда ушла?
⠀
А действительно, зачем? 😊
⠀
Я уже и не вспомню: сама придумала или это смесь из литературы и тренингов по отношениям. Но наши ссоры, на самом деле, тихие и продуктивные (на сколько это возможно 😂) Мы никогда не кричим друг на друга, не обвиняем. Мы говорим, что нам надо, что не устраивает и как мы бы хотели это получить, по-научному, как удовлетворить нашу потребность в чем-то. Со временем последний пункт мы стали опускать, так как узнали друг друга лучше.
⠀
❗Важно использовать Я-послание, т. е. говорить о себе, а не о партрнере.
⠀
И все же, откуда валежник?
⠀
Это наше стоп-слово. Раньше, когда атмосфера накалялась, мы использовали стоп-слово, чтоб не наговорить лишнего. Если откликается, вы тоже можете найти такое слово для коммуникации с любым человеком (Муж, мама, свекровь, подруга). Стоп-слово - это любое слово, которое нравится партнёрам: от парадоксальных, экскаватор или бюрократия, до простого, стоп. Чувствуете, что "дальше только матом", произнесли стоп-слово и ушли. Коммуникацию можно возобновить в любой момент.
⠀
Буду рада, если вам пригодится наш опыт. Крепких отношений, тихих ссор.

Больше про отношения мужчины и женщины: