БОЛТОГОЛИЗМ

Говоря меньше, вы получите больше.

Избавление от болтоголизма, как фактор успеха в зашумленном мире.

Ни для кого не секрет что информационная нагрузка на каждого их нас с каждым годом колоссально растет, а доля разнообразного инфошума в потребляемом нами контенте растет еще быстрее.Мы просто захлебываемся в потоках инфошума. Он переполняет наш мозг и отравляет нам сознание.

Поскольку это случилось столь быстро (переход от индустриального мира к информационному произошел при жизни всего одного поколения), люди не успели адаптироваться к предельно токсичной инфосреде. Никаких адаптационных стратегий до сих пор не предлагалось. И каждый выживает в этих условиях, как может.

Одна из первых адаптационных стратегий не просто выживания в инфошуме, а оптимизации движения к своим целям в зашумленной среде, предложена Дэном Лайонсом в недавно вышедшей книге «STFU: сила держать рот на замке в бесконечно шумном мире».

Суть стратегии, на вид, предельно проста - заткнись и слушай, а не болтай так много. Но это лишь на первый взгляд.

Автор на многих примерах показывает:

• чем выше уровень шума, тем важнее слушать, а не говорить;

• мы привыкли думать, что побеждают те, за кем остается последнее слово, но в шумном мире власть принадлежит тем, кто умеет молчать;

• закрытие рта, открывает разум, что помогает становиться счастливее и продуктивней;

• болтоголизм – это реальная зависимость, ведущая к личным и профессиональным трудностям;

• ограничить собственную говорливость не просто, однако специальные приемы и тренинг помогают, подобно медитации или психотерапии.

Лайонс предлагает следующие направления самосовершенствования:

1. Говорите, лишь когда это обязательно нужно.

2. Овладевайте искусством пауз.

3. Как только возможно, отключайтесь ото всех источников инфошума

4. Научитесь слушать – в этом истинная суперсила