Как Инстаграм разрушает нашу жизнь?
Ежедневно мы листаем ленту Инстаграм, смотрим сторис своих знакомых, успешные запуски крутых экспертов и залипательные видео. Сегодня такими платформами как Facebook и Instagram, пользуются более 3,6 миллиарда человек по всему миру. И несмотря на многочисленные плюсы, которые подарили нам эти социальные сети, у них есть минусы. Причем значительные. Часто ли мы задумываемся над тем, какое влияние на нас оказывает эта запрещенная соц сеть?
Давайте немного фактов👇
По результатам исследований благотворительной организации The Royal Society for Public Health, «Инстаграм» среди всех популярных соцсетей оказывает наиболее пагубное влияние на психику пользователей. В феврале–мае 2017-го года представители этой организации провели опросы пользователей различных соцсетей. Количество опрошенных составило 1479 человек, а возраст — от 14 до 24 лет. Суть опроса состояла в том, что участники должны были ответить на ряд вопросов относительно пяти популярных соцсетей. По результатам опроса выяснилось, что наименьшее негативное воздействие на психику оказывают социальные сети YouTube и Twitter, а вот наибольший вред для психического здоровья приносит Instagram.
Также удалось выяснить, что именно его использование зачастую вызывает зацикленность на собственной внешности и часто — недовольство своим внешним видом, как следствие, — депрессию. Помимо этого, регулярное использование «Инстаграма» вызывает сильную зависимость от гаджета, связанную со страхом пропустить важные события и новости, публикуемые в «Инстаграме». Это является определяющим фактором в развитии бессонницы, общей тревожности, беспокойства и так далее.
У нас неосознанно появляется огромное чувство зависти и мы убиваем свою самооценку из-за того, что не сделали 75 млн на своем запуске. Кажется, что рынок уже переполнен, все коучи, тренеры, эксперты, дизайнеры, маркетологи и интернет-космонаты. Возникает такое ощущение, что нам места уже нет, что все уже все сделали до нас. Нет не то что мотивации, а элементарного желания жить.
Как бы сильно мы не работали над своей самооценкой, все равно в нашем головном мозге оседает чувство ничтожности.
В Инстаграм возникает эффект «не быть, а казаться». Мы привыкли выставлять свою жизнь напоказ, мы привыкли снимать каждый свой шаг, забывая о том, что нужно просто наслаждаться моментом. Погоня за «лайками» приводит к одержимости идеей любой ценой показать себя в лучшем свете. И это приводит к тому, что человек начинает жить в мире собственных иллюзий.
Да, с помощью Инстаграм можно хорошо заработать. Это отличный инструмент для собственной рекламы и рекламы своих услуг. Но нужно не забывать про БАЛАНС.
Друзья, адекватно оценивайте вещи и не ведитесь на то, что транслирует вам интернет. Относитесь ко всему с умом, если не хотите погрязнуть в этой бесконечной погоне за успехом, лайками и подписчиками.
Была полезна статья? Оставляй комментарии ниже 🚀
Если у тебя не получается самостоятельно справиться со своими негативными установками и наладить свою жизнь, то записывайся ко мне на консультацию. На ней мы пошагово разберем твою текущую ситуацию жизни, определим цель, найдем возможности, которые ты пока что не видишь и составим подробный план.
Как со мной связаться по любым вопросам?
– Телеграм @lizaFeels
– Тг-канал с полезностями 👇