"Я люблю себя"

*Привет, меня зовут Лера, и это блог о том, как я иду к лучшей жизни.

Вчера я рассказала о том, что за событие произошло со мной недавно. Это событие очень повлияло на меня. И сейчас я расскажу способ, который я использую, чтобы успокоить себя.

Этот способ был описан в книге Камала Равиканта «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь». Метод прост и понятен. Он подходит для любой ситуации, использовать его можно в любое время дня. Заключает он в том, чтобы просто говорить себе, что ты любишь себя

Со стороны может, конечно, может показаться странным то, что кто-то идет и просто бесконечно шепчет слова "Я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя", но это вас не должно волновать. Вы должны помочь себе, не задумываясь о том, как это будет выглядит в глазах окружающих.

Честно, я не знала как относиться к этому способу до сегодняшнего дня. Я шла на работу и решила попробовать. Шла я так и бормотала всю дорогу в течение 30-40 минут. И знаете, это действительно помогло. Не скажу, что излечило все мои душевные терзания, но успокоиться помогло точно. Появилось ощущение, что груз на душе стал чуть легче.

Поэтому сейчас введу ежедневную практику хотя бы по дороге дом-работа бубнить «Я люблю себя». И кто знает к чему это меня приведет.

Подпишись на меня, пожалуйста, и жмякни на колокольчик, чтобы не пропустить новые способы помочь себе.