Позаботься о себе

*Привет, меня зовут Лера, и это мой блог о том, как я иду к лучшей жизни.

Хотела бы я рассказать тебе сегодня что-нибудь интересное, но у меня совсем нет на это сил. Скажу только одно – нужно заботиться о здоровье.

Так получается, что ко мне раз в полгода возвращается боль в пояснице. Так вот — сегодня такой же день. Конечно, сейчас ситуация не столь сильная, какая могла бы быть (у меня может защемить нерв, и я не смогу двигаться неделю вообще) , но все же приятного здесь мало.

Больше всего меня расстраивает то, что если ситуация продолжит ухудшаться, я не смогу нормально функционировать несколько дней. Уже сегодня я не могла простоять дольше 15 минут, а работать предстоит еще три дня без продыху.

Когда проблемы со спиной только начались, я и мои родители забили на это. В итоге спустя 10 лет боль в спине не отпускает меня, и только усиливается. Будь тогда мы ответственнее, то сейчас я была бы здоровее.

Так вот к чему я виду? Никогда не забывай о своем здоровье! ТЫ у себя одна/один, и твое тело будет с тобой до самого конца. Поэтому заботься о нем, люби его и никогда не бросай на самотек. Если у тебя что-то сильно и давно болит, сходи к врачу. Кушай лучше, спи больше, чувствуй сигналы своего организма, а самое главное прислушивайся к ним.

Жаль, что я поняла это только сейчас (и то не полностью). Так бы я смогла избежать большого количества проблем со здоровьем. Поэтому люби себя и заботься о себя, а я пошла отдыхать.