Long Life Recipes

Время неумолимо, и с каждым годом наш организм накапливает «мусор» — поврежденные клетки, которые провоцируют воспаление и разрушают ткани. В молодости иммунная система справляется с этой проблемой, но с возрастом ее эффективность снижается.

Новая формула продления молодости.

В погоне за неизбежно уходящими молодостью, красотой и здоровьем мы часто обращаемся к различным средствам, от диет и тренировок до косметических процедур.

🍷 Вы конечно же слышали о так называемом «французском парадоксе» Нет? Тогда рассказываем. ⠀

При высококалорийном рационе питания и обилии в нём жиров у жителей Франции наблюдается низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Пока всё работает и движения не доставляют неудобств — мы думаем, что так будет всегда.

Человек и хрупок и вынослив одновременно.

Вам когда-нибудь казалось, что вы испытываете упадок сил? Как будто вам не хватает энергии, вы быстро устаете и не высыпаетесь?

Один из возможных вариантов — это дефицит Коэнзима Q10.

Наше тело ежедневно расходует запасы железа в различных биохимических процессах, и необходимая норма его потребления сильно различается в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма, возраста, пола и образа жизни.

Давайте немного погрузимся в эту тему для общего понимания.

По оценкам ВОЗ на данный момент дефицит этого элемента выявляется более чем у 2 миллиардов человек в мире.

Это второй (после железа) по распространенности металл в организме, который участвует более чем в 200 ферментативных реакциях, делении и росте клеток.

Морщины, мешки под глазами, высыпания на коже… Мы с радостью обсудим все это с незнакомым человеком, например в салоне красоты. Но, когда в последний раз вы слышали, чтобы кто-то спрашивал совета по уходу за собой в период менопаузы?

Кверцетин — это тип флавоноидов или растительный пигмент, который содержится во многих плодах, овощах и растениях красного или багрового цвета, некоторых сортах меда, орехах, брокколи и цветной капустах, красном вине, оливковом масле и зелёном чае.

Всем известно, что Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (далее — ПНЖК) оказывают благоприятное воздействие на наш организм.

Укрепление иммунной системы, поддержание здоровья сердца и сосудов, стимулирование мозговой деятельности — уже давно изучены и клинически доказаны, как позитивные эффекты от регулярного употребления Омега-3.

На протяжении всей жизни мы часто испытываем различный стресс. Тяжелые задачи на работе, проблемы дома — всё это сильно сказывается на нашем эмоциональном фоне.

Думаем, вы часто замечали за собой, что при большом количестве стрессовых ситуаций ваше эмоциональное состояние становится менее стабильным, и все чаще проскакивает раздражительность…

Исследователи из Университета Нового Южного Уэльса обнаружили, что препарат, который увеличивает энергетический обмен в организме, может предотвратить ожирение у детей, рожденных матерями с избыточным весом.