⏳ Интервальное голодание 12:12 – Просто и Эффективно

Знаете ли вы, что даже 12 часов голода в день уже могут переключить источник энергии вашего тела с глюкозы на кетоны? ✨ Это «переключение топлива» помогает вашему организму более эффективно сжигать жир, повышает уровень энергии и способствует долгосрочному здоровью.

С режимом интервального голодания 12:12 вы даете своему телу необходимый баланс:

🥗 12 часов приема пищи → питание и удовольствие

🚫 12 часов голода → детокс, восстановление, кетоновая энергия

Это кратко, устойчиво и очень полезно — идеально для начинающих и тех, кто хочет восстановить свой естественный ритм.

📲 Легко отслеживайте свои окна голодания с приложением Энергия — устанавливайте график, следите за прогрессом и позвольте вашему телу процветать!