Точка Сборки — это пространство медитативных визуализаций. Поможет снизить тревожность, укрепить уверенность и вернуть равновесие https://tochkasborky.ru/
Мы живём в век перегруза. Мозг работает без выходных: планирует, вспоминает, контролирует, анализирует, сомневается, тревожится. Даже когда ты ничего не делаешь — внутри шумит. Поток мыслей, напряжённое внимание, диалоги с другими в голове, внутренний критик, тревожные сценарии.
И вот уже тело расслаблено — а разум всё ещё держит. Сон не восс…
Иногда страх проникает в нас не резким ударом, а каплей. Медленно. Почти незаметно. Мы просто откладываем важный разговор. Промолчим на совещании, когда есть что сказать. Улыбнёмся, когда хочется возразить. А потом — будто просыпаемся в мире, где границы сужены до "безопасного" и "привычного". В этом мире уже нет риска, но и нет жизни. Есть вы — и…