Почему нарциссы стремятся к контролю в отношениях

Вы перестаёте отвечать на звонки мгновенно — он уже проверяет, не случилось ли чего. Не выкладываете обед в сторис — он задаётся вопросом, с кем вы. Он говорит, что хочет «просто заботиться», а вы — будто в клетке с подогревом.

Вот только не любовь это. Контроль — это его настоящая страсть.

Проблема в том, что для них «любовь» — это не про вас. Это про их чувство собственной значимости.

Юнгианская символика говорит о тени — той части личности, которую мы прячем. У нарцисса тень — это страх быть отвергнутым, ничтожным, незамеченным. Чтобы не чувствовать этого ужаса, он цепляется за контроль. Как якорь в штормах собственной неуверенности.

Контроль даёт иллюзию стабильности. Как будто, если он знает, где вы, что вы едите и кто вам пишет, то он в безопасности. Хотя на самом деле — в панике.

— «Ты почему лайкнула того парня?»

— «Я же просто спросил, где ты была все три часа...»

— «Я лучше знаю, как тебе будет комфортно».

Знакомо? Тогда вы уже играете по его правилам. Проблема в том, что эта игра не заканчивается — она лишь переходит на новый уровень.

Контроль нарцисса не исчезает — он растёт. От мелочей к тотальному управлению: с кем дружить, как одеваться, где работать. В какой-то момент вы перестаёте быть собой. Вы — отражение его тревог.

Ваше «нет» вызывает у него панику. Ваша свобода — угроза. А ваша самостоятельность — как пощёчина.

Нарциссическая динамика — это не поле для дискуссий. Это поле для границ.

В терапии мы разбираем:

· Как вы попали в этот цикл.

· Почему вам сложно поставить границы.

· Где в вашем опыте контроль стал нормой.

· И главное — как вернуть себе опору, не впадая в ту же игру с другим лицом.

Это нормально. Нарциссические отношения часто формируются на боли, а не на логике. Мы работаем с этим. Без давления. Без стыда.

Моя терапевтическая практика — это не борьба с нарциссом. Это возвращение вас — к себе.

🌿 В индивидуальных сессиях мы проясняем, что вы чувствуете и почему.

🌀 В групповой работе — вы видите, что не одиноки, что ваша история важна, и что опыт может быть исцеляющим.

🪞Вы учитесь видеть, где заканчивается забота — и начинается контроль.

Я работаю на стыке юнгианской психологии, гештальта, ACT-терапии и психодрамы. Это значит — глубина, образ, действие и проживание, а не просто «разговор по душам». Мы не просто обсуждаем проблему — мы проживаем и трансформируем её.

Я не спасаю вас. Я не даю диагнозы партнёру. Я — тот, кто идёт рядом, пока вы строите себя заново. С теплом, юмором и уважением к вашей уязвимости.

📌 Запишитесь на консультацию: alenacheburtsova.tilda.ws

📌 Присоединяйтесь к поддерживающему пространству: t.me/my_psycholog_on_line

📌 Почитайте, как работает моя терапевтическая группа:

telegra.ph/Почувствуй-себя-прекрасно...

Всё начнётся с одного шага — к себе.