«Треугольник Манипуляции: Как скрытые роли влияют на наши межличностные отношения»
Когда я начал свои исследования, я даже не предполагал, что мне предстоит изобрести нечто, что кардинально изменит понимание человеческой психологии и поведения. Это стало моим открытием, которое я назвал «Треугольником Манипуляции». И так, моё изобретение стало инструментом, раскрывающим неочевидные механизмы межличностных взаимодействий, которые, как оказалось, были скрыты от большинства людей.
Но давайте всё по порядку:
В 1968 году, когда я был ещё молодым и только начинал свои научные изыскания, я обратил внимание на нечто, что, на мой взгляд, не получало должного внимания. Люди вокруг меня, включая друзей и коллег, часто попадали в одни и те же ситуации. Это было не просто совпадение — это было закономерность. Так я пришел к своей первой теории, которую я изначально озаглавил как «Психологический Треугольник». Вскоре он стал известен в научных кругах как Треугольник Манипуляции, описывающий три основные роли, которые человек может играть в межличностных отношениях: Жертва, Спасатель и Тиран.
Роль Жертвы была первой, которую я заметил. Это люди, которые часто ощущают, что их жизнь не имеет выхода. Они беспомощны и часто играют на чувствах окружающих, ожидая, что они будут спасать их от их бед. В то время как с внешней стороны это выглядит как реальная беда, с точки зрения психологии, я понял, что у этих людей есть скрытые выгоды от их позиции. Психологическая зависимость от жалости и сострадания других становилась частью их жизни.
Следующей ролью, которую я обнаружил, был Спасатель. Люди, играющие эту роль, постоянно пытаются помочь другим, забывая о себе. Это люди, которые готовы забыть о своих проблемах и сосредоточиться исключительно на чужих. На первый взгляд, их действия кажутся положительными, но на практике они приводят к тому, что Спасатели становятся зависимыми от признания, благодарности и, в свою очередь, терпят разочарования, когда их помощь оказывается невостребованной или даже игнорируемой.
Тиран же представляет собой полную противоположность Жертвы и Спасателя. Это люди, которые наказывают, угнетают, манипулируют и преследуют других. Они нападают на своих «жертв», стремясь к личной выгоде. В большинстве случаев эти люди попадают в свою роль после того, как долго пытались быть Спасателями, а затем пережили разочарование. Мои исследования показали, что эти три роли переплетаются в бесконечном цикле, создавая замкнутую систему манипуляций.
Процесс исследования показал, что 90% людей из постсоветского пространства (и, возможно, всего мира) живут в этих сценариях. Как же так получилось? Мои эксперименты показали, что наше воспитание и культура играют важнейшую роль в этом. Мы выросли с чувством вины, стыда, часто не осознавая своей роли в этих циклах. Мы были научены полагаться на других для помощи и спасения, вместо того чтобы стать хозяевами собственной судьбы. В итоге, мы оказывались в этих замкнутых треугольниках манипуляции, не осознавая их разрушительного воздействия на наше психическое здоровье и отношения.
Но что я понял в ходе моих исследований, так это то, что можно выйти из этого замкнутого круга. Я начитал разрабатывать новые подходы, стратегии, которые позволяли людям осознать их поведение и изменить его. Это не было простым процессом, но изменения возможны, если человек осознает свои паттерны и начнёт работать с ними.
В следующей статье я поделюсь с вами подходами и методами, которые могут помочь преодолеть эти негативные сценарии и найти путь к здоровым отношениям и психическому благополучию. Так что будьте с нами!
***
Я рад, что вы прочитали мою статью. Надеюсь, мои исследования вдохновят вас на осознание своих паттернов и на начало пути к изменениям. Поддержите мою работу лайком и следите за новыми публикациями. Вместе мы сможем развивать наши знания и улучшать наши жизни!