Ваше время. Помощь психологов

В последнее время происходит рост спроса на психологическое консультирование - всё больше людей решает записаться на приём к психологу или психотерапевту. Но компетентного и подходящего именно вам специалиста порой бывает непросто найти. Для решения таких вопросов существуют как крупные сервисы, – агрегаторы психологических услуг – так и небольшие…

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что ваши реакции на относительно незначительные стрессовые события сильнее, чем у других людей? Вы видите, как другие люди спокойно реагируют на проблемы, такие как срочный ремонт дома, неожиданные перемены на работе или чье-то пренебрежение, но вы чувствуете себя очень взволнованным от подобного рода обстояте…

В работе терапевта часто встречается метод, который подразумевает попробовать что-то, что может показаться незнакомым, сложным, уязвимым или неловким. При этом также важно уважать личные границы людей и спокойно принимать “нет” так же, как и “да”.

Не надо забывать об этом, потому что установить границу может быть трудно — очень сложно. У мног…