Как часто слышны жалобы на боль в шее, спине, суставах, на проблемы с волосами, ногтями, давлением и нервной системой, причиной может быть дефицит кальция.
Длительный недостаток способен привести к серьёзным проблемам со здоровьем: остеопороз, повышение давления, судороги, у женщин нарушение менструального цикла.