Как повысить свою ежедневную двигательную активность?Полное видео в моем телеграмм канале!Как повысить NEAT (что такое? Об этом писал здесь: )Тренер в помощь - Двигаемся дальше💪Тренер в Помощь13.11.2023 Как повысить свою ежедневную двигательную активность?Как повысить NEAT (что такое? Об этом писал здесь: https://t.me/myfitmsk/734)Тренер в помощь - Двигаемся дальше💪Тренер в Помощь10.11.2023 Какую (👈кликни-тут инфографика) активность будем повышать?Будем повышать NEAT💪В анонсированном видео 👆 выше я дам рекомендации как повысить свой NEAT Из-за экстримальных и неграмотных «диет» NEAT может падать! (Про метаболическую адаптацию я писал здесь: https://t.me/myfitmsk/537)Так что такое NEAT? Давай разбираться!Затраты нашего организма вы…Показать полностью