КАК ВСЁ ЖРАТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ❓

1 Есть 2 раза в день❗ 2 у меня это 11:00 и 16:00❗ 3 еда в любом количестве и объёме - но только 2 раза в день❗ 4 никаких чаёв ☕ и перекусов❗ 5 сладкая вода = это еда❗ ⚠ и самое главное: найдите хобби которым замените привычные приёмы пищи 🥗 ⚠ для меня это - монтаж и размещение рилсов 💯 ⚠ в остальное время чистим зубы и пьём просто воду 💯 🅰 хобби может быть любым, главное не сидеть на 🍑 ровно. 🅰 чувство голода запускает инстинкт выживания "иди ищи еду" 🅰 если вы начнёте делать зарядку - голод отступит. Так как на охоте он вам не нужен 💯 🅰 дайте своему желудку отдых на 16-17 часов 💯 ⚠ ЭНЕРГИИ - БУДЕТ ВАЛОМ И РОВНО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ 💯 ______ 🅰 что делать ❓ Если вы твёрдо решили взять свою жизнь и тело под свой контроль. И стать ДРУГИМ человеком. - Могу договориться с вашим мозгом, через редактирование детского эмоционального опыта. И всего за 15 часов. Тебе решать ⤵ ______ Степан Мозгоправ #кризисный психолог #онлайн 8-924-263-03-31 https://max.ru/join/4FJBuNs8FBASVR1amjgqexLDUD60fsxDGeFvjK5n3QU