RNA Natural

Пишем про нейронауки, рассказываем, как работает мозг, и что делать, чтобы не вставать разбитым с утра, а правильно использовать ресурсы своего организма. t.me/rnanatural

DMAE и Alpha-GPC. Рекомендуем брать DMAE, так как альфа в долгосроке, вроде как, вредна для сердца

Считайте, вы бесплатно прошли тестиование на состояние гортани. И ниже написали верно, вероятнее всего это тонзиллит, и стоит обратиться к врачу(

Если сравнивать чай и сигареты, то лучше быть зависимым от чая

Один способ приема уже будет бодрить)))

Слепо брать и использовать эти правила не стоит. Лучше делать это с оглядкой на контект, в котором вы оказались)

Верно) Кто-то просыпается позже, или работает посменно. Но общие принципы одинаковы. Не пить кофе в первые 2 часа, желательно попасть под яркий свет: лампы или солнце, если и встаешь ночью, а спишь днем, то лучше вести этот цикл регулярно

Заниматься отдельно одним, конкретным нейромедиатором или нейрогормоном можно, но это уже опрдеелят психиатр. То есть, если спад критический, и у человека сильный избыток кортизола или низкий уровень серотонина, то это видно на диагностике, и тогда врач назначает антидепрессанты и терапию.

Если же речь идет про обычного человека, то перечисленные в статье препараты не то, чтобы делают из тебя сверхчеловека, а помогают поработать немного больше и дольше, в критической ситуации. Выступают, как запасной бак топлива, которого, при грамотномм использовании, более чем достаточно для буста продуктивности

Это здорово, что вы так продвигаетесь, но присмотритесь к комментарию про выгорание

Это выживание