Проживание. Наши эмоции: Злость. Стыд. Горе. Позор. Гордыню.Отчаяние нельзя просто „забыть“. Их можно только прожить и отпустить. В теле. В дыхании. В слезах. Не „перетерпеть“. А дать им пространство как гостю, который должен уйти сам. Когда вы позволяете эмоциям и чувствам быть - оно проходит. Когда вы его блокируете - оно остаётся в теле навсегда. Доверьтесь процессу. Подпишитесь: https://t.me/trewoginet