Что такое духовность?

Возможно, вы слышали о духовности, но не совсем понимаете, что это такое. Скажу сразу, духовность отличается от религии, и вы можете практиковать это, даже если вы не религиозны.

Духовность - это то, о чем многие говорят в наше время, но часто понимают неправильно. Многие люди думают, что духовность и религия - это одно и то же, и поэтому они привносят свои убеждения и предубеждения о религии в дискуссии о духовности. Хотя все религии подчеркивают духовность как важную часть веры, но для того чтобы быть «духовным», не обязательно быть частью религиозной общины.

В чем разница между религией и духовностью?

Религия: определённая система взглядов, обусловленная верой, включающая в себя свод моральных норм и типов поведения, обрядов, культовых действий и объединение людей в организацию.

Духовность: это скорее индивидуальная практика, и она связана с ощущением покоя и целеустремленности. Это также относится к процессу развития убеждений о смысле жизни и связи с другими, без каких-либо установленных духовных ценностей.

Один из способов понять взаимосвязь между духовностью и религией - представить игру в футбол. Правила, судьи, другие игроки и разметка на поле помогают вам вести игру так же, как религия может помочь вам найти свою духовность.

Гонять мяч по парку, не играя на поле или соблюдая все правила и предписания, также может дать вам удовлетворение и удовольствие, и при этом выражает суть игры, аналогичную духовности в жизни.

Вы можете выбрать и то, и другое

Вы можете идентифицировать себя как любую комбинацию религиозности и духовности, но религиозность автоматически не делает вас духовным, или наоборот.

Почему люди практикуют духовность?

Жизнь может быть полна взлетов и падений, хороших и плохих времен. Многие люди рассматривают духовность как отличный способ обрести комфорт и покой в своей жизни. Это часто можно практиковать наряду с такими вещами, как йога, медитация, которые в конечном итоге направлены на снятие стресса и высвобождение эмоций.

Духовность - это способ обрести перспективу

Духовность признает, что ваша роль в жизни имеет большую ценность, чем то, что вы делаете каждый день. Это может избавить вас от зависимости, зависимости от материальных вещей и помочь вам понять высшую цель вашей жизни. Духовность также можно использовать как способ справиться с переменами или неопределенностью.