С чего начинать микродозинг?
И написав статей немало, вновь очутился в призрачном лесу. Смешно, но когда подбирал тему для этой статьи, понял, что написал массу материалов про действующие вещества, грибы, ноотропы, психику… И ни одной про то, а с чего, собственно, начинать человеку, который хочет прокачать работу мозга? Есть ли та самая таблетка «сделать зашибись»? И как понять, с чего начинать микродозинг? Вот об этом и поговорим в статье.
Дисклеймер: НЕ ПРИЗЫВАЮ, и НЕ РЕКОМЕНДУЮ употреблять какие-либо грибы, ноотропы и прочее для повышения продуктивности и работоспособности. Сон, питание, физическая активность и опционально секс – это основа уже отличной продуктивности. О чем еще не раз будет упоминаться в статье. Но когда есть потребность притопить педаль, именно грамотный старт будет залогом успеха. Подробнее о самой работе мозга и влиянии на него растителньых адаптогенов – рассказываем в материалах сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!